Жизнь тибетских монахов

История тибетского учения, или ламаизма, берет свое начало в 6 или 7 веке нашей эры. Однако, несмотря на столь внушительный промежуток времени, он до сих пор не до конца изучен. Отчасти это объясняется приверженностью студентов к тишине. Но об этом подробнее позже. Мы, непосвященные в суть мировоззрения, можем лишь приподнять завесу.

Жизнь тибетских монахов

Тибетская философия жизни

Имея много общего с классическим буддизмом, тибетское учение ориентировано на освобождение от земных страданий. Чтобы дойти до конца, тот, кто вступил на такой сложный путь, должен понять структуру Вселенной. Есть два варианта:

  1. «путь малых возможностей» — Самоспасение;
  2. «Путь больших возможностей» — ответственность за спасение других.

Независимо от того, какую из них выберет студент, восхождение к вершинам самосовершенствования можно завершить только практикуя философские догмы современности.

Жизнь тибетских монахов

Физическая и повседневная жизнь

Жизнь вдали от обыденного мира дает ламаистам невероятно трезвый ум и ясное сознание. Один день плавно перетекает в другой и основан на следующих принципах:

  • Правильное сочетание часов бодрствования и сна. Только когда вы встаете с первыми лучами солнца, вы можете зарядиться энергией. Сон в течение дня не приветствуется монахами, так как ухудшает физическое состояние и снижает работоспособность;
  • Утренняя групповая зарядка на склоне горы, за которой следует холодная ванна. Это не только воспитывает дисциплину, но и укрепляет здоровье и освежает поток мыслей;
  • Тишина. Одной из причин недостатка знаний об учениях является привязанность тибетцев к молчанию. Этот принцип позволяет им избегать негативных воздействий на свою ауру и поддерживать гармонию тела и души;
  • Говорящий должен взвешивать каждое слово. Это отражение внутреннего несовершенства человека, а также его поступков. Нужно уметь воздерживаться от сквернословия. И нужно уметь вести только разумные разговоры;
  • Питание. Он подбирается исходя из индивидуальных потребностей организма. Переедание в тибетском учении просто недопустимо, если не сказать невозможно;
  • Монашеская одежда должна соответствовать погодным условиям. Переохлажденное или перегретое тело может вызвать дисбаланс в физическом и, как следствие, духовном состоянии;
  • Драки, воровство и сексуальные извращения неприемлемы для последователей тибетского учения.
  • Жизнь тибетских монахов

    Духовная жизнь

    Многие, кто знаком с повседневной жизнью, согласны с тем, что счастье зиждется на несколько иных «трех китах». Согласно тибетским учениям, человек должен выстраивать гармоничные отношения между функционированием тела и души. Следующие наставления могут быть полезны:

    1. Живя в настоящем моменте, человек учится вести спокойную и размеренную жизнь, концентрируясь только на главном;
    2. Примите настоящий момент. Постоянное требование чего-то лучшего от себя и окружающих означает постоянное разочарование. Вселенная нейтральна, у нее есть свое собственное время, и то, как мы его воспринимаем, — это наша эволюция;
    3. Проанализируйте происходящее. Будьте благодарны за хорошие события и извлекайте уроки из плохих;
    4. Осознайте, что физическая болезнь является следствием духовной болезни;
    5. Стремитесь к самосовершенствованию своего характера. Как вода камень точит, так и они должны научиться позитивному мышлению: быть терпеливыми, справедливыми и мудрыми в отношениях с другими и с самими собой;
    6. Развивайте себя творчески, приближаясь к искусству активизации скрытых способностей и гораздо глубже понимая суть творчества;
    7. Дайте волю своей интуиции. Искать ответы на все вопросы на стороне — не самый эффективный подход. В большинстве случаев ответ кроется в нас самих;
    8. На пути к сохранению равновесия регулярно практикуйте медитацию. И лучше всего это делать в тишине, с первыми лучами солнца.
    Читайте также:  Валюта Китая

    Жизнь тибетских монахов

    Как медитируют тибетские монахи

    Техническое оборудование 21 века позволило профессору Нью-Йоркского университета Зорану Йосиповичу проводить исследования мозга во время медитации. Эти эксперименты показали, что состояние гармонии достигалось, когда активировались внешние и внутренние сети. Внешний отвечает за общение с миром, а внутренний — с самим собой.

    До исследования профессора считалось, что внешняя сеть используется во время повседневной деятельности. Внутренний работает в состоянии покоя. И что мозг способен только чередовать одно с другим.


    Однако стало ясно, что «единство с миром» постигается только при активации обеих систем. Овладение этим навыком требует значительных усилий и достаточно длительного времени.

    Первое, чему должен научиться тибетский ученик, — это расслабиться. Лучшим показателем овладения этой практикой является способность переворачиваться без последствий.

    Следующий шаг — погрузиться в медитацию. Важно принять правильную позу и освободить ум от мыслей.

    Жизнь тибетских монахов

    Медитация — это состояние полного расслабления, в котором энергия как бы стоит на месте и не устремлена ни в будущее, ни в прошлое. Она обволакивает и наполняет силой. Тело и разум как будто погружаются в тепло. И оно настолько всепоглощающее, что переходит в состояние благодарности ко всему и всем, здесь и сейчас. Медитация бывает разных форм:

    1. Односторонний — концентрация на чем-то одном. Например, вначале монахи медитируют на маленькую желтую статую Будды и дают несколько лет на то, чтобы навык полностью развился. Будда визуализируется с тяжелым предметом для более устойчивого удержания;
    2. Аналитический — повышение осознанности и принятие «здесь и сейчас».

    Тренировки обычно проходят в тишине горных вершин, а запасы еды готовятся заранее.

    Как питаются монахи

    Несмотря на распространившуюся в последнее время по всему миру моду на более здоровый образ жизни и следование принципам ПП (правильного питания), тибетская философия основана на несколько иных принципах:

    Читайте также:  Китайский алфавит с транскрипцией и произношением
  • Количество пищи должно быть ровно столько, сколько необходимо для нормального функционирования организма, но не больше. Следует избегать дискомфорта в желудке;
  • Белковые и углеводные приемы пищи должны быть разделены. Кроме того, поскольку белки требуют немного больше времени для переработки, пищу следует распределять в течение дня в соответствии с этими характеристиками;
  • Исключите кофе. Причина проста — он оказывает негативное влияние на нервную систему;
  • Тщательно пережевывайте пищу. Это позволяет желудку наполняться быстрее и дольше. Он также предотвращает переедание;
  • Следующий шаг — выработать привычку есть только один вид пищи за раз. Например, если вы едите хлеб на завтрак, вы должны есть только хлеб;
  • Вегетарианство. Среди тибетских монахов нет мясоедов. Они едят яйца, масло, сыр — все, что животные дают добровольно. Особое внимание уделяется яйцам — во время физических нагрузок тибетцы подкрепляются белками, а умственно — желтками.
  • Жизнь тибетских монахов

    Но вся эта система рушится, если мы посмотрим правде в глаза. Рацион монахов ужасен по той простой причине, что Тибет — это не Земля обетованная, и все фрукты и овощи, необходимые для правильного питания, там просто не растут. Тот факт, что их меню состоит из 1-2 приемов пищи в день всего из 1-2 ингредиентов, просто не может полностью насытить организм. Следует также оценить воздух и образ жизни, благодаря которому тибетским монахам удается дожить до 40 лет.

    Продолжительность жизни

    Мало кто понимает, как превратности судьбы влияют на формирование мировоззрения. Но слово «долголетие» — это первое, что приходит на ум при слове «Тибет». Считается, что ламы живут до 100 лет и более. Иначе и быть не может, ведь они владеют секретами тибетской медицины. Однако следует учитывать, что каким бы уникальным он ни был, его нельзя считать всемогущим.

    Наиболее известным является график продолжительности жизни тибетских далай-лам, который показывает, что в среднем они живут 43-45 лет. К самым долгоживущим относятся только 1-й Далай-лама, который прожил до 83 лет в 14 веке и умер от старости, и 14-й, который до сих пор жив. Он может дожить до 100 лет, потому что из-за политических разногласий с Китаем Далай-лама сейчас живет в Индии.

    Читайте также:  Какой он, коммунизм в Китае?

    Жизнь тибетских монахов

    Что касается простых жителей Тибета, то, по официальным данным, средняя продолжительность жизни составляет 60-65 лет. Однако всего 100 лет назад этот показатель был еще ниже — < 40.

    Сверхспособности или выдумки?

    Возможно, мы все же оставим вопрос о левитации тибетских практиков на ваше усмотрение. Потому что нет никаких доказательств, подтверждающих существование этого явления. Но — как и не существует абсолютных доказательств.

    Лучше вспомнить те сверхспособности, которые научным исследователям удалось исправить:

    1. Туммо. Приостановка температуры собственного тела. Умение более чем необходимое, потому что, живя на высоте и в холоде, ламаисты одеваются в довольно легкую одежду. Есть даже экзамен, когда студент должен сидеть в снегу ночью до восхода солнца и сушить на себе одежду, каждый раз надевая ее, сушить и снова в дыру;
    2. Практика замедления метаболизма. Умение, позволяющее расходовать энергию в относительно медленном темпе;
    3. Лунг Гом. Суть чуда заключается в том, чтобы пройти по снегу с невероятной скоростью. Эта суперспособность развивается благодаря медитации на снижение массы тела. Бегуны, овладевшие этим навыком, способны преодолеть более ста километров без отдыха и еды;
    4. Стоит также вспомнить об обладании чудом бессмертия. Все мы слышали о феномене Итигэлова — ламы, который в 1927 году, в возрасте 75 лет, погрузился в медитацию с указанием своим последователям эксгумировать его через 3 десятилетия. В конце концов, спящего человека вытащили из бочки, как будто он спал, без каких-либо внешних изменений. Его смотрители утверждают, что иногда на его теле выступает пот.

    Жизнь тибетских монахов

    Правда, эти чудеса имеют свои опровержения. Так что это ваш выбор — верить или нет.

    Напоследок

    Как уже писалось ранее, один из жизненных принципов ламаистов — принимать реальность и не подменять реальность желаемым. Следуя этому принципу, стоит отметить, что не все способны завершить изучение тибетского буддизма. Потому что путь долгий и трудный. Но — если бы каждый житель нашей планеты взял хотя бы крошку от учения, наш мир стал бы во много раз лучше.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Китаевед.ру